バランスボール

2011年7月12日 03:44 / カテゴリ：[ 人生の雑感 ]

私は太りやすく、痩せにくいという...とてつもなくやっかないな体の持ち主。
でも最近、みるみる太っていく自分の姿に本当にこのままではマズイ！と思い
手遅れになる前に(もうすでに手遅れ？)ダイエットを始める事にしました。

とはいえ、運動するにもなんだか面倒でやる気が起きません。
そんなある日、ふと昔に流行っていたバランスボールというのを思い出し
「これならちょっと遊び感覚できそう☆」と早速購入しました！
が！遊び感覚というのは少し安易に考えすぎていました！
見た目以上に結構ハードなんですよね。

ボールに座って、滑らないようにバランスをとるのが意外と難しい！
でもその代わり腹筋を使うので、ぷよぷよしていたウエストも少しずつ絞まってきているような気がします！
まだ始めて10日程なので、これは続けてみる価値アリですね！