中性脂肪を指摘されてしまった
2012年2月 8日 00:58 / カテゴリ：[ 健康な暮らし ]
私の家の近くに小鳥家というケーキ屋さんがあります。
住宅街にある小さなケーキ屋さんなのですが、
外観や雰囲気がとっても可愛くって★
小鳥家っていうお店の名前も可愛いですよね♪
店の前を通っては、どんなケーキが置いてあるのだろうと
ずっと気になってはいたのですが、なかなかケーキを買う機会がなくって...
私の主人も最近、中性脂肪を指摘されてしまったので
甘いものは特に控えなきゃっていう思いがあって。
ネットでも中世中性脂肪の対策法とか調べてみたりもして
私なりに協力はしているつもりで。
だから私も甘いものはガマンしてたりしてたんですよね。
なのでまだ店の中に入った事がないのですが気になる～（笑）
主人に内緒でこっそり食べちゃおうかしら♪
猫背によってなるっていう逆流性食道炎
2011年12月 1日 01:58 / カテゴリ：[ 健康な暮らし ]
今日は天気が良くて、久しぶりに公園に散歩に行ってみました。
天気が良いからか、たくさん人がいて
ベンチが全く空いてなくて困ってたら
老夫婦さんが「ここどうぞ」って半分貸してくれました。
子供抱いてたから、助かったあ。
その席を開けてくれた老夫婦さん、私に色々話を聞かせてくれました。
優しかったなあ。
その中で気になったのが、猫背によってなるっていう逆流性食道炎の病気の話。
逆流性食道炎の治療法【根本的に改善するために】
腰痛とかかなって思ったら、違った。逆流性食道炎だって。
私も猫背気味だからきをつけなきゃなぁ。
最近テレビＣＭとかでもよく耳にしますもんね。
さて、これから「ロケみつ」見て寝ます～。
えがおの青汁を買って飲ませてみたら
2011年11月10日 03:53 / カテゴリ：[ 健康な暮らし ]
現在３歳になる男の子の母です。
生後７ヶ月過ぎから離乳食を始め
偏食もなく野菜や肉など何でも食べていたのですが
３ヶ月程前から急に野菜を嫌うようになりました。
特にほうれん草、人参、かぼちゃなど
色の濃い野菜(緑黄色野菜)を完全に受け付けません。
調理法を変えて食べさせてみても口を開けようともしなくなったでのす。
このまま食べないとなると、野菜(栄養)不足が心配だったので、
母からの勧めで、えがおの青汁を買って飲ませてみました。
えがおの青汁は飲みやすい？実際に飲んでみた口コミ体験談
最初、コップに入れた青汁を見て「これ飲めるの？」と不安そうに聞いてきましたが
「これはメロンのジュースだよ★」と言うと、抵抗なくゴクゴク飲み始めたのです★笑
オリゴ糖って便秘解消に良いらしい
2011年10月19日 03:29 / カテゴリ：[ 健康な暮らし ]
昨日、久しぶりに美容院に行って。
待ってる間、雑誌みてたんだよね。
そしたら、オリゴ糖っていうのが紹介されてる記事があった。
オリゴ糖とは、砂糖の一種。
最近、ヨーグルトとかお菓子とかにも使われてるってやつかな。
家に帰ってネットで調べてわかったけどこのオリゴ糖、実は便秘解消に良いらしい。
便秘をオリゴ糖で解消するならこれです。
知らなかったあ。
オリゴ糖はビフィズス菌を増やす働きがあって、腸の動きも活発になって便秘解消となるらしい。
それから、カロリーも通常の砂糖の約半分で、甘さ控えめ。
お菓子作りや料理にも使えるみたい。ダイエットにも良さそう。
便秘が解消できて、ダイエットもできちゃうなんて素敵。
ただ、種類があって。
便秘解消には大豆オリゴ糖、ガラクオリゴ糖がおすすめらしい。
私、最近便秘気味だし。早速、買って試してみようかな。
口臭ケアをできるサプリメントを飲むなどして
2011年10月15日 01:52 / カテゴリ：[ 健康な暮らし ]
唾液というものは、口臭を防ぐには大切なものです。
喫煙の習慣がある人は、こまめに水を飲むようにしたり
口臭ケアをしっかりできるサプリメントを飲むなどして気を付けることが大切ですね。
http://www.mahavir-constructions.com/
何か食べる時も、噛む回数を増やすようにしましょう。
けれども、最高の選択は禁煙を実行することです。
禁煙を助けてくれるたくさんの商品があるので、うまく使って禁煙に挑んでみてはどうでしょう。
喫煙をやめないと、口臭とは無関係ではいられません。
たばこを吸っている人は、そうでない人より歯周病を起こす可能性が高く、臭いの原因となる歯周ポケットの数も多いです。
このことも、根源となっているのはたばこに含有するニコチンです。
臭いの自覚がなくとも、周辺の人々から遠巻きに見られているかもしれません。
喫煙者だという人は、一度でも口臭を認識する方法を取ってみてください。
ネガティブに考えず飲み物もノンカフェイン。
2011年10月 7日 18:42 / カテゴリ：[ 健康な暮らし ]
背を高くするということは、成長期を過ぎた成人にとっては、ちょっと改善するのも難しい悩みです。
体型の悩みについては、現代の技術や知識で解決することとしないことがあります。
ネガティブに考えず、逆にチャームポイントとして捉えることでコンプレックスにしない方法もあります。
女性の場合は、男性から自分の体型をどのように見られるかを悩むことがあります。
男性の中では身長が高くないこと、ぽっちゃり体型がいいという人もいます。
体型はあくまでも個性として、あまり悩まず自分に自信を持つことが大切です。
妊婦さんの場合、悩んでストレスを抱えてしまうとお腹の赤ちゃんにも悪影響を与えてしまいます。
飲み物もカフェインフリーのものを選ぶのが良いといわれているようですね。
妊婦さんが選ぶノンカフェインのお茶ランキング！
グルコンＥＸと敬老の日
2011年9月26日 17:25 / カテゴリ：[ 健康な暮らし ]
敬老の日でしたね～☆
義父・義母が家の近所に住んでいるので、日頃の感謝を込めて
息子と一緒に映っている写真を写真立てに入れてプレゼントしました～
ただ単に、写真を入れるだけではおもしろくないので、
おりがみや色画用紙を使って可愛く装飾しましたよ♪
スクラップブッキングならぬ...「スクラップフォトスタンド」です☆
義父・義母はプレゼントした写真立てを見てとても喜んでくれていました♪
いつまでも元気ハツラツで長生きして下さいね☆
最近よく聞く言葉がコンドロイチン。
コンドロイチンは食品では納豆とかオクラなんかに含まれているそうです。
ただ、量的にはそんなに多く含まれてはいないそうなので
関節痛をどうにかしたいという方はサプリメントを飲んでいるみたいですね。
コンドロイチンには副作用があまりないというのがメリットの１つです。
そうはいっても１日の摂取目安量を超えて取り入れた場合には
吐き気を感じる人もいるそうです。
私の父は膝の痛みがあるので、グルコンＥＸ錠というサプリを買って飲んでいます。
ブルーベリーサプリメントを友人にもらった
2011年8月17日 00:07 / カテゴリ：[ 健康な暮らし ]
昨日は、久しぶりの休日。
天気も良いし、友達とランチに行ってきました。
ランチの後、友達が袋を取り出して
「疲れてない？」って私に１粒くれました。
「これ何？」って聞いたら
「疲れ目に効くサプリメント」と。
友達が私にくれたものは、疲れ目や眼精疲労の解消に良いと言われているブルーベリーサプリメントでした。
友達は、仕事がら毎日パソコンに向かってて
目が疲れやすいって感じてるらしい。
それで飲み始めたと。
私もパソコンに向かう日々だし、休日っていえばいつもDVDみたりしてテレビの前に座りっぱなしだし。
いつか目が気になるときが来るんだろうなあって思ってたんだよね。
友達は「ブルーベリーサプリメントって結構効果あるから試してみて」って
いくつか私に試供品をくれました。
早速、試してみようかな。
いま気にならなくても、予防したいしね。